רנטי או הידוע גם בשם לאונקה הוא צמח או פרי הנצרכים בדרך כלל כירקות טריים, מרכיבי בישול או משלימים לתפריטי מזון. בנוסף, לצמח הקטן והעגול והירוק הזה יש גם יתרונות משלו לגברים. אז מה הם היתרונות של פרי לאונקה לגבר?
תכולת רכיבים תזונתיים של פירות לאונקה
לפני שתכירו את היתרונות של פרי לאונקה לגברים, עליכם כמובן להכיר גם את התוכן התזונתי של צמחים המשמשים לרוב כירק. ב-100 גרם פרי לאונקה מכיל 38 קלוריות של מינרלים שונים, חלבון ומיקרו-נוטריינטים שונים אחרים.
ב-100 גרם לאונקה מכיל 2.8-5.8 גרם חלבון, 0.8 גרם שומן, 3.3-5.0 גרם פחמימות, 1.60.6-1.4 גרם סיבים, 99-442 מ"ג סידן, 75 מ"ג זרחן, 5 מ"ג ברזל, 2,00 גרם. מ"ג ויטמין A, 0.15 מ"ג ויטמין B1, 0.15 מ"ג ויטמין B2, ו-43 מ"ג ויטמין C. עם זאת, אתה בהחלט צריך להתייעץ עם הרופא שלך לגבי הכמות שיש לצרוך והמגבלה המקסימלית.
יתרונות שונים של פרי לאונקה לבריאות
פרי לאונקה מגיע מאירופה והוכנס לדרום אפריקה שנמצאה מאוחר יותר גם באוסטרליה, אמריקה, מלזיה ועד אינדונזיה. בג'אווה, פרי לאונקה נקרא רנטי. בעוד בטרנטה, לאונקה ידועה גם בשם בובוס.
ואכן, היתרונות של פרי לאונקה לבריאות מגוונים מאוד. הנה היתרונות השונים של פרי לאונקה לבריאות לפני שאתם יודעים מה היתרונות של פרי לאונקה לגברים. בדקו את זה אחד אחד, כנופיות!
1. התגברות על חום
כידוע, פרי לאונקה או רנטי מכיל זרחן, ויטמינים A, B, C, ברזל, סידן ומיקרו-נוטריינטים נוספים. זה מה שגורם לאנשים מסוימים להאמין שפירות לאונקה יכולים לשמש כתרופה, כולל לטיפול בחום. מאמינים כי אכילת פירות לאונקה, במיוחד העלים, מרפאת חום וכאבים הנגרמים על ידי חום.
2. הופך את השינה לאיכותית יותר
יש לך בעיות לישון, חבורה? ובכן, אחד היתרונות של פרי לאונקה לבריאות הוא להקל עליך לישון ולהרגיע גוף עייף. בנוסף, מאמינים כי פירות רנטי נצרכים גם על ידי אנשים הסובלים מסוכרת או שחפת.
3. להגביר את התיאבון
מלבד היותו תרופה טבעית לשפעת, פרי רנטי יכול גם להגביר את התיאבון. אתה רק צריך להכין זרעי לאונקה מיובשים, אבקת פלפל, גהי וכמון כדי להכין שיקוי כדי להתגבר על בעיית התיאבון.
מערבבים את זרעי הלאונקה היבשים עם גהי, מחממים אותו לזמן מה. לאחר מכן, מוסיפים מים, כמון ואבקת פלפל. מרתיחים עד שהוא נהיה כמו מרק. מאמינים שצמח זה מסוגל להתגבר על בעיות תיאבון, כמו גם תרופה להצטננות.
4. כתרופה למחלת טחול
בנוסף לשלושת המאפיינים לעיל, מאמינים כי לאונקה משמשת גם כתרופה למחלת טחול. לאונקה יש תכונות אנטיבקטריאליות ולכן היא יכולה להרוג חיידקים גורמי מחלות בגוף. אכילת לאונקה יכולה גם להילחם במיקרואורגניזמים ולחזק את המערכת החיסונית.
Leunca יכולה לחזק את שרירי הטחול ולהקל על כיבי קיבה. כדי לעשות את זה כתרופה, אתה רק צריך לערבב את זה בעצמך. המרכיבים הדרושים הם לאונקה ירוקה, כמון, אבקת כורכום, שמן ג'ינג'ר ומלח.
לאחר מכן, מחממים מחבת עם שמן ג'ינג'ר ומוסיפים את הכמון. לאחר מכן, נותנים לכמון לטגן עד שהוא מוכן ומוסיפים את הלאונקה הירוקה תוך כדי ערבוב עד שיתבשל. מוסיפים כוס מים, שמים מעט אבקת כורכום, מבשלים כמה רגעים.
5. למנוע צהבת
הידעתם שפירות לאונקה יכולים לחזק את תפקודי הכבד כך שיוכלו למנוע את הסיכון לחלות בצהבת? בנוסף למניעה, אנשים שנפגעו מצהבת יכולים גם לצרוך לאונקה באופן קבוע כדי להאיץ את הריפוי.
6. התגברות על פצעי קנקר והקלה על כאבי גרון
Leunca או הידוע גם בשם ranti יכול גם לטפל בפצעי סרטן אם אתם צורכים אותו באופן קבוע. בנוסף, כדי לזרז את ההחלמה של כאב גרון, מומלץ גם לצרוך לאונקה באופן קבוע.
7. ממריץ את תפקוד הכליות ומקל על העיכול
אנשים רבים מאמינים שלאונקה יכולה לעורר את תפקוד הכליות ולסייע בסינון שתן מהכליות. בנוסף, מאמינים שפרי רנטי גם מקל על תהליך העיכול של המזון.
8. לבריאות העין
התוכן הגבוה של ויטמין A עושה לאונקה טוב לבריאות העיניים. בנוסף, לאונקה יכולה גם להתגבר על יובש בעיניים אם צורכים אותה בכמות הנכונה.
9. מטפל במצבי עור מסוימים
האם ידעת שתמצית לאונקה יכולה לטפל במצבי עור מסוימים, כגון אלרגיות, כוויות שמש, גירוי ועד שלפוחיות? עם זאת, תמצית לאונקה או רנטי זו משמשת רק כתרופה חיצונית, כנופיות.
היתרונות של פירות לאונקה לגברים
אחרי שהכרתם את היתרונות של פרי לאונקה לבריאות, זה הזמן בשבילכם להכיר את היתרונות של פרי לאונקה לגברים. מאמינים כי Leunca או ranti מגבירים את ייצור הזרע ומגדילים את הפוריות אצל גברים.
מבוסס על מחקר שפורסם ב כתב עת לביוכימיה של מזון , תמציות אלקלואידים מהעלים של Vernonia amygdalina ו- Solanum nigrum (leunca) יכולות לעכב את הפוספודיאסטראז-5 המשפיע על רקמות בפין החולדה. למרבה הצער, המחקר נערך על עכברים.
יתרה מכך, במחקר צוין שהאלקלואידים שהופקו משני הצמחים יכולים לעכב אנזימים הקשורים לבעיות זיקפה. למרות זאת, מחקר נוסף על היעילות של פרי לאונקה לגברים צריך להתבצע עוד יותר, במיוחד בבני אדם.
לא רק שיש לו יתרונות בריאותיים, אלא שלאונקה גם מועילה לפוריות הגבר. כדי לצרוך אותו באופן קבוע, בין אם זה הכנת מיץ או עם תוספי מזון, הקפד להתייעץ עם הרופא שלך תחילה. במיוחד אם יש לך מצבים רפואיים מסוימים, כגון סוכרת, שחפת ומצבים רפואיים אחרים.
אה כן, עכשיו אתה יכול להתייעץ עם רופא בקלות רק עם תכונת הייעוץ המקוונת הזמינה באפליקציית GueSehat במיוחד עבור אנדרואיד. סקרנים לגבי התכונות? אז בואו ננסה את התכונה עכשיו, כנופיות!
מָקוֹר:
WebMD. צללית שחורה .
Jennifer M, Edmonds, Chewya J.A. 1997. גוונים שחורים. Solanum ningrum L. ומינים קרובים . שער מחקר.
צמחים לארגון עתידי. Solanum nigrum - L. (צלן לילה שחור) .
הומאופתיה בטבע. 12 יתרונות בריאותיים של עלים, זרעים ופרחים של צל לילה שחור (Solanum Nigrum) .
Omojokun, Olasunkanmi S., Famurew, Akindele J., Jaiyeoba, Oluwademilade A., Oboh, Ganiyu, and אגבבי, Oluwaseun J. 2019. תמציות אלקלואידים מעלים מרירים (Vernonia amygdalina) וצלון לילה שחור (Solanum nigrum) מעכבות פוספודיאסטראז-5, פעילות ארגינאז ולחץ חמצוני ברקמת הפין של חולדות . כתב עת לביוכימיה של מזון.
ד"ר הטבות בריאות. 2017. 16 יתרונות בריאותיים של צל לילה שחור שאתה אף פעם לא יודע .
