גנג סהט יודע או לא, יש אנשים שנכנסים לדיכאון אחרי נישואים, אתה יודע. לאחר שעברו נישואים מאושרים, יש אנשים שמרגישים פתאום מאוד עצובים וחסרי תקווה. על פי מחקר משנת 2018 של 152 נשים, 12 אחוז מהן הודו שחוו עצב עמוק לאחר הנישואין.
רוב שחווים זאת אינם מבינים שמה שהם חווים הוא דיכאון לאחר הנישואין. דיכאון הוא הפרעה נפשית חמורה, אז לעולם אל תתעלם מדיכאון לאחר נישואים, על ידי זיהוי הסימפטומים שלו.
חשוב גם להבין מהם הגורמים האפשריים לדיכאון לאחר נישואים. ובכן, קרא את ההסבר למטה, כן!
קרא גם: רוצה לשפר מערכות יחסים בשנה החדשה, עשה את 6 הדרכים האלה!
גורמים לדיכאון לאחר הנישואין
מצב זה נדיר, אך עדיין צריך להיזהר ממנו. להלן מספר סיבות לדיכאון לאחר נישואין:
1. לאחר הנישואין... אז מה?
יש אנשים שמתקשים לדאוג לחתונה ולכן הם שמחים כשהחתונה נגמרת. עם זאת, אנשים רבים שמחים לטפל בכל פרטי נישואיהם.
לאחר ההצעה, יש אנשים שמרגישים מאוד נרגשים ושמחים לבחור את המבנה, הבגדים והנושא של חתונת החלומות שלהם. למעשה, זה לא נדיר שאנשים מבלים חודשים בהכנות לחתונה שלהם.
כשהם מתכוננים לחתונה שלהם, הם מאוד ממוקדים במטרה אחת בחיים, שהיא להגשים את חתונת החלומות שלהם. ואז אחרי שטקס החתונה נגמר, אין שום דבר אחר להכין. יש תחושת ריקנות כי הם איבדו את המטרה שהייתה להם.
הם לא ידעו מה לעשות כי הם הרגישו כל כך עצובים אחרי יום החתונה. זהו אחד הגורמים לדיכאון לאחר נישואים.
2. מתגעגע לתכנון חתונה עם בן זוג
זוגות רבים שמחים באותה מידה ומשתתפים באופן פעיל בתכנון החתונה. במהלך הזמן הזה, אולי הוא ושותפו לחיים הפוטנציאליים מאוד נִרגָשׁ כי יש לו שגרה חדשה שמחזקת עוד יותר את הקשר.
עם זאת, כאשר טקס החתונה נגמר, השגרה נעלמה. לא עוד פעילויות מרגשות ומהנות. זהו אחד הגורמים לדיכאון לאחר נישואים. אל תתנו לזה להפריע למערכת היחסים שלכם. כדי להתמודד עם דיכאון כזה, אתה יכול לבלות יותר זמן עם בן הזוג והמשפחה.
קרא גם: הון אהבה אינו מספיק בבניית מערכות יחסים
3. אתה אוהב להיות מרכז תשומת הלב
יש אנשים שאוהבים להיות במרכז תשומת הלב. כשאת הופכת לכלה ביום חתונתך, כמובן שאת מרכז תשומת הלב היחיד. אולי, החתונה היא הזמן או הרגע שבו אתה מקבל את מירב תשומת הלב בחייך.
לכן, עבור אנשים שאוהבים להיות במרכז תשומת הלב, לאבד את הרגע הזה יכול להיות השפעה שלילית על הפסיכולוגיה שלהם. בגלל שהם מרגישים עצובים בגלל זה, אנשים רבים מרגישים את עצמם אנוכיים. למעשה, זה טבעי שזה יקרה. זהו אחד הגורמים לדיכאון לאחר נישואים.
4. המציאות לא תואמת את הציפיות
חתונה היא רגע שמח לכל זוג. עם זאת, אחרי החתונה או אחרי ירח הדבש, כל אחד צריך לחזור לשגרה שלו, כמו עבודה. אתה כבר לא לבד אלא חי עם בעלך או אשתך. חייב לשתף הכל.
אנשים רבים מרגישים עצובים ומדוכאים בתקופת ירח הדבש שלאחר הנישואין, מכיוון שהם חושבים על המחויבות שלהם לחזור לעבודה ולבצע את השגרה הרגילה שלהם.
למעשה, מחשבה זו גורמת לאנשים מסוימים לבכות עד כדי דיכאון עמוק. למעשה, ירח הדבש צריך להיות רגע מאושר. אם אתה חווה את זה, אל תתאפק. נסו לשתף את בן/בת הזוג, כדי למנוע מהדיכאון להחמיר. (UH)
קרא גם: על פי מחקר, נישואים הרמוניים משפרים את בריאות הלב
מָקוֹר:
קוסמופוליטי. למה להיכנס לדיכאון אחרי החתונה זה דבר כזה. מאי 2019.
מערכת יחסים אישית. חקירה של מערבולות יחסים ותסמיני דיכאון בנשים טריות. 2018.
