אמהות בטח היו חסרות סבלנות לחזות ברגע הראשון של התינוק שלהן זולל את תפריט המזון המוצק שלהם. לפני כן, בואו נגלה קודם כל למה צריך לשים לב לקראת ההכנה מזון מוצק ראשון בּוּבָּה. הסיבה היא שזה דווח דרך בייבי סנטר בריטניה ו Madeforums, יש כללים להכנת אוכל לקטן שלך, אתה יודע!
1. יש לוודא שהסכו"ם וכלי הבישול נפרדים מרכוש המשפחה
כלי בישול בבית משמשים בדרך כלל לעיבוד מזון שומני, בעל ריח חד וטעים חריף. לכן, הקפידו להפריד בין כלי הבישול והאכילה שישמשו לעיבוד מזון מוצק.
דווח באמצעות בייבי סנטר בריטניהלפני השימוש בכלי האכילה של תינוקך, עליך גם לוודא שכל הכלים נשטפים ומאפשרים להם להתייבש. אחרי זה, אתה יכול לשים את הסכו"ם של הקטן שלך ולבשל בפנים מַעֲקֵר.
לאחר העיקור ניתן לאחסן אותו במדף סגור כך שיהיה מוגן יותר מפני אבק וחרקים. חשוב לעשות זאת, בהתחשב שמערכת החיסון של הקטן עדיין לא מיטבית.
2. ודא שתפריט MPASI עונה על הצרכים התזונתיים של הקטן שלך
בששת החודשים הראשונים, יש להניק רק את תינוקך. אולם כשהוא בן יותר מ-6 חודשים הוא זקוק לתוספת תזונה על מנת לגדול ולהתפתח בצורה מיטבית. אז בנוסף לחלב אם, יש לתת לקטן שלכם גם מזון משלים (MPASI) כן, אמהות!
חלק מהרכיבים התזונתיים הדרושים בשלב זה הם ברזל, סידן, ויטמין C, ויטמין A, ויטמין D וחומצות שומן אומגה 3. אמהות יכולות לענות על הצרכים התזונתיים של הילד הקטן שלך על ידי שילוב מתכוני MPASI תוצרת בית, כגון פירות, ירקות, פחמימות או בשר, עם CERLAC Risenutri. CERLAC Risenutri שהוא עשיר בברזל ומכיל גם 10 ויטמינים ו-6 מינרלים, יכול לעזור לאמהות להכין דייסה פשוטה ומזינה!
3. דע את היסטוריית האלרגיה המשפחתית
בנוסף לאספקת צריכת מזון מגוונת למזונות משלימים תוצרת בית, עליכם להכיר גם בהיסטוריה משפחתית של אלרגיות. לדוגמה, אם אמהות ואבות אלרגיות לפירות ים, עליך לדחות את מתן השרימפס פירות ים אחרים עד שהקטן יהיה בן שנה. באותו זמן, מערכת העיכול של הקטן שלך בדרך כלל חזקה יותר מילדים מתחת לגיל שנה.
אם לאף אחד במשפחתך אין היסטוריה של אלרגיות, אתה עדיין צריך לשים לב לתגובה של הגוף של הקטן שלך למוצקים הנצרכים. התסמינים יכולים לכלול כתמים אדומים, גירוד, שיעול, הקאות, שלשולים וצואה מדממת. התייעץ עם הרופא של ילדך כדי לברר מאילו תפריטים הקטן שלך צריך להימנע.
4. תן את מרקם ה-MPASI המתאים לקטן שלך
דבר נוסף שאתה צריך לשים לב אליו הוא זיהוי המרקם הנכון לארוחה הראשונה שלך. זה עשוי להיות אתגר עבורך, במיוחד אם זו החוויה הראשונה שלך.
לכן, כדי להקל הכנת MPASI, אמהות יכולות להשתמש CERLAC Risenutri כזוג מאכלים משלימים תוצרת בית. CERLAC Risenutri היא דייסה פשוטה עם המרקם הנכון, שעוזרת לאמהות להפוך את MPASI תוצרת בית לקל יותר, פרקטי ומזין יותר.
5. התאם את המנות ואת לוחות הזמנים של האכילה לצרכים של הקטן שלך
הגישו מנות מזון שמתאימות לצרכיו של הקטן שלכם, כמו גם זמני הארוחות. הסיבה היא שאם נותנים לקטן שלכם אוכל כשהוא עדיין שבע, כמובן שהוא יסרב לכל אוכל שניתן. זה גם נוטה לגרום לקטן שלכם לחוות תנועת עיניים עצומות או GTM, אמהות.
הכן מזון מוצק ראשון הקטן שלך עשוי להיות הדבר שלפעמים מבלבל את האמהות. עם זאת, אתה תמיד חייב להיות סבלני עם הקטן שלך כשמגיע הזמן לאכול, כן.
בנוסף, כדי שלא יהיה קשה להכין MPASI, אמהות יכולות להכין CERLAC Risenutri לחסוך זמן. אז, אתה רק צריך להכין תוספות אחרות, מתוקות או מלוחות, לפי הטעם של הקטן שלך. קדימה, נסה CERLAC Risenutri בתור זוג אמהות MPASI תוצרת בית! (לָנוּ)
התייחסות
BabyCentre UK: הכנת מזונות ראשונים
Madeforums.com: כיצד להכין ולהגיש מזון לתינוקות בבטחה
Lifestyle.kompas.com: הכר את סוגי האלרגיות בתינוקות ואת הפתרונות
