מה הדבר הראשון שעולה לך בראש כשאתה שומע זיהום סביבתי? האם מדובר באדי רכב, ערימות של אשפה או שמא מדובר ברעש חזק? כל הדוגמאות הללו חייבות להיות קלות מאוד עבורך למצוא. בבוקר, כדאי לנשום אוויר צח כי העצים מייצרים הרבה חמצן באותו זמן. עם זאת, אתה למעשה שואף רעלנים המגיעים מאדי כלי רכב.
במהלך היום מתמודדים עם רעש כלי רכב עקב פקקים באזורים עירוניים. זה לא עוצר שם בלילה כשאתה בדרך הביתה, אתה פוגש ערימת אשפה בקצה הסמטה.
מבלי ששמת לב, חיית בסביבה מלוכלכת. אתה לא יכול להימנע מחשיפה לזיהום רק על ידי חבישת מסכה. האם זה נכון שאתה משתמש במסכה ובחר את סוג המסכה המתאים לבריאות שלך? שלא לדבר על שינויי מזג אוויר קיצוניים, שמשפיעים עוד יותר על בריאותכם.
דווח מ gardenof.life, יש מחקר אם כ-40% מסך מקרי המוות של בני אדם בעולם נגרמים מזיהום וזיהום סביבתי. והנה כמה מהסיכונים של מחלות שיסבלו אם אתה חי בסביבה מזוהמת!
מחלות הנגרמות מזיהום אוויר
אַסְתְמָה
מחלה זו היא השכיחה ביותר כאשר אדם נחשף לכימיקלים באוויר בכמות גדולה יותר, כגון חומרים מאדי רכב או פסולת עשן בוער. אסטמה יכולה להיסבול גם על ידי אנשים שאין להם היסטוריה או מוצא קודם. אז כולם צריכים לנקוט באמצעי זהירות, במיוחד אלה שגרים באזורים עירוניים.
כיצד למנוע אסטמה:
אסטמה מתרחשת עקב היצרות של דרכי הנשימה, מה שמקשה על הסובלים מהנשימה. כתוצאה מכך, הסובלים צריכים להתרחק מאבק, קשקשים של בעלי חיים, נוזלים כימיים בעלי ריח חזק ועשן. בנוסף, אסתמה יכולה להיגרם כתוצאה ממצב גוף לא מתאים, מתח ואורח חיים רע כמו עישון.
לכן, איך למנוע אסטמה יש קשר הדוק לגורם, כמו התרחקות מחפצים מאובקים, אי מעשן פעיל או פסיבי, אורח חיים בריא, והכי חשוב תמיד חבישת מסכה בסביבה עם זיהום אוויר גבוה. .
סרטן ריאות
סרטן הריאות הוא המשך לבעיות נשימה לא טובה. אם אדם חווה בעיות נשימה במשך תקופה ארוכה, זה יכביד על הריאות לסנן את האוויר ולחלק חמצן לאיברים אחרים. זה מה שגורם לנפיחות בדרכי הנשימה ומחמיר את איכות האוויר הנכנס לריאות.
כיצד למנוע סרטן ריאות:
כמו באסתמה, כדי למנוע סרטן ריאות אדם צריך גם להתרחק מאדי רכב ומזהמי אוויר אחרים. בנוסף לריח הלא נעים, זיהום האוויר מכיל כימיקלים מזיקים, דהיינו גופרית דו חמצנית, פחמן חד חמצני, תחמוצות חנקן, פרוקסיאצטילניטרט ואבק.
אתה יכול ללבוש מסכה בסביבה מעושנת. לאחר מכן, נסו לאכול מזון מזין ביותר ולהתאמן באופן קבוע, כך שמחזור הדם המוביל חמצן לכל האיברים יוכל לפעול בצורה חלקה.
מחלת לב וכלי דם
המחלה הזו נשמעת הכי מפחידה ויכולה להיגרם גם מזיהום אוויר. על פי העובדות שדווחו מ tempo.co, אחד הגורמים למחלות לב וכלי דם הוא תחמוצת הגופרית, המופקת בעיקר באמצעות פעילות אנושית ונוצרת באופן טבעי על ידי האטמוספירה של כדור הארץ. לכן, מבלי ששמנו לב כל הזמן הזה תרמנו לנזקים סביבתיים וחיים בה.
כיצד למנוע מחלות לב וכלי דם:
מחלות לב וכלי דם כוללות לא רק את הלב, אלא גם את כלי הדם. אז, מחלות לב וכלי דם קשורות לכולסטרול, לחץ דם גבוה או יתר לחץ דם, סוכרת ובעיות מסוימות כתוצאה מגאוט. לשם כך, במניעת מחלות לב וכלי דם, צריך לשאוף לחיים בריאים.
ניתן להפחית את כמות צריכת הנתרן, שנמצאת בעיקר במלח כדי למנוע יתר לחץ דם. לאחר מכן, הגבילו גם צריכת מזונות שומניים שעלולים לגרום לכולסטרול גבוה. עם זאת, חוץ מזה, אתה צריך להתאמן באופן קבוע כדי שזרימת הדם יתנהל בצורה חלקה וימנע את הופעתן של מחלות שונות.
