קפאין ניתן למצוא במספר צמחים, כולל פולי קפה, עלי תה, לעור של פולי קקאו. בעוד שקפאין מועדף על ידי אנשים מסוימים, אחרים אלרגיים. מהי אלרגיה לקפאין? מצוטט מ MedicalNewsToday, הנה ההסבר!
לא כל אחד יכול לשתות קפה
קפאין הוא ממריץ טבעי המשפיע על המוח ועל מערכת העצבים המרכזית. זה גורם לאנשים להיות ערים וממוקדים לאחר צריכתו. לכן, אנשים רבים שותים קפה כדי שיהיו פרודוקטיביים יותר.
רוב האנשים בטוחים לצרוך קפאין עד 400 מ"ג ביום. גודל זה שווה ערך ל-4 כוסות קפה. עם זאת, חלק מהאנשים רגישים לקפאין ועשויים לחוות את הדברים הבאים:
- דופק לב.
- עַצבָּנִי.
- כְּאֵב רֹאשׁ.
- קשה לישון.
- כאב בטן.
מה קורה כשאתה לוקח קפאין?
קפאין ייספג לזרם הדם מהמעיים וישפיע על אופן פעולת האיברים. במוח, קפאין מונע את ההשפעות של ישנוניות. קפאין אכן יכול להגביר את האדרנלין בדם, מה שמשאיר את הגוף והמוח ערים.
עם זאת, כאשר אדם צורך קפאין, הגוף שלו יכול לייצר איסטמין הנקרא אימונוגלובין E. נוגדן זה דוחף את התאים לשחרר איסטמין ולהפריש מולקולות שנחשבות מזיקות. זה גורם לתסמינים של אלרגיה, כגון דלקת, גירוד ונפיחות.
תסמיני אלרגיה לקפאין
תסמינים של אלרגיה לקפאין כוללים:
- גירוד, פריחה מופיעה עם הרבה בליטות אדומות.
- לשון ושפתיים נפוחות.
- מגרד בפה, בשפתיים ובלשון.
אם לאדם יש אלרגיה לקפאין, התסמינים לעיל יופיעו בדרך כלל תוך שעה לאחר צריכת קפאין. על פי מחקר משנת 2015, אנשים מסוימים עלולים לחוות תגובות אלרגיות קשות, כגון אנפילקסיס.
אנפילקסיס היא תגובה אלרגית שתוקפת יותר מתפקוד אחד של איברי הגוף ועלולה לגרום למוות. עם זאת, מקרים כאלה הם נדירים. תסמינים של אנפילקסיס לְרַבּוֹת:
- נפיחות חמורה של הפנים, כגון העיניים, השפתיים, הפנים והלשון.
- קשיי נשימה עקב נפיחות בפנים.
- קושי בדיבור.
- שיעול.
- פעימות לב מהירות.
- סְחַרחַר.
אִבחוּן
בדיוק כמו כל אלרגיה אחרת, הרופא שלך יבצע בדיקת עור כדי לאבחן אלרגיה לקפאין. הרופא יניח את האלרגן (הדבר שגורם לאלרגיות) על ידו של המטופל ויראה את התגובה המתרחשת על העור. אם מתפתחת פריחה, זה יכול להיות סימן שלמישהו יש אלרגיות.
טיפול
אם אדם חווה תסמינים לאחר צריכת קפאין, נטילת אנטיהיסטמין עשויה להפחית תסמינים כגון גירוד או נפיחות. אם זה יקרה אנפילקסיס, צריך טיפול רפואי מרופא ופנה מיד למחלקת המיון הקרובה של בית החולים.
מְנִיעָה
כאשר למישהו יש אלרגיה לקפאין, הדרך הטובה ביותר למנוע את הופעת התסמינים היא להימנע או לא לצרוך דברים המכילים קפאין, כגון קפה, תה, שוקולד או משקאות אנרגיה. כדי לדעת אילו מזונות או משקאות מכילים קפאין, קרא תחילה את התווית שעל האריזה.
אנשים רבים מאמינים שקפאין יכול לגרום להם להיות ערים וממוקדים. זה גורם לאנשים רבים להרגיש תלות בקפאין. הם אפילו לא יכולים להפסיק לצרוך קפאין למרות שיש להם תסמיני אלרגיה.
כמה דרכים שניתן לעשות כדי להחליף את התלות בקפאין כוללות אי הסתכלות על המסכים לעתים קרובות מדי, הליכה קצרה כשאתה ישנוני, שתיית הרבה מים ואכילת מזון בריא. (TI/ארה"ב)
