שיעול והתקררות הם תסמינים שכיחים שיכולים להשפיע על כולם. זה בלתי נפרד מנשים בהריון. תסמיני שיעול והתקררות אצל נשים בהריון הם בדרך כלל מטרידים מאוד, מכיוון שלעתים קרובות זה מפעיל לחץ על הבטן ונותן תחושה לא נוחה.
רוב השיעול וההצטננות נגרמים מזיהומים ויראליים, שהם למעשה מגבילים את עצמם, אשר יחלימו תוך 5-7 ימים ואינם מזיקים. עם זאת, למרבה הצער, זיהומים בשיעול והצטננות אצל נשים בהריון הם בדרך כלל בעלי תסמינים חמורים למדי ותקופת ריפוי ארוכה יותר.
הטיפול בשיעול והצטננות בנשים בהריון אינו קל למרבה הצער כמו מטופלים אחרים. תרופות, במיוחד תרופות קרות, הפכו מוגבלות מאוד. זה נובע מהאופן שבו פועלות תרופות הצטננות שעלולות להפריע לגדילה ולהתפתחות של הקטן, במיוחד בתחילת ההריון כאשר נוצרת היווצרות איברי העובר.
לפני שתבינו מה ניתן לעשות כדי להקל על שיעול קר, הנה מה יכול לגרום לשיעול יבש אצל נשים בהריון!
מה נשים בהריון יכולות לעשות כשיש להן שיעול קר?
1. זרימת האוויר בבית חייבת להיות טובה
כאשר יש לך שיעול קר, הדבר שאתה יכול לעשות הוא לשפר את זרימת האוויר בבית. ודא שכל החדרים מקבלים אור שמש ויש להם אוורור אוויר.
במידת הצורך, ניתן להשתמש במכשיר אדים בחדר, כדי לסייע בהסרת אבק ולכלוך שונים שעלולים להחמיר תסמיני שיעול והתקררות. אני בעצמי מאוד נעזרת בנוכחות של מכשיר אדים בבית, כי זה יכול להקל על תסמיני האלרגיות וההצטננות, למרות שאני לא בהריון.
2. לעשות אמבטיה חמה
אמבטיה חמה יכולה לעזור לגוף להיות נוח יותר ולתמוך בתהליך המנוחה. זה יכול לעזור בעקיפין בריפוי שיעול והצטננות, במיוחד זיהומים הנגרמים על ידי וירוסים.
3. שתו מים
שתיית מים יכולה לעזור לתהליך הריפוי. נוזל מספיק בגוף ממלא תפקיד חשוב במלחמה בזיהום. שתיית מים חמים תספק יותר הקלה ונוחות מאשר מים קרים. במידת הצורך, ניתן להוסיף דבש במים חמים כדי להקל על הדלקת הקיימת.
4. לאכול באופן קבוע
בנוסף לנוזלים, חומרים מזינים חשובים לגוף. בחרו את סוג המזון שנותן תחושת נוחות והקלה לגרון, כמו דייסה ומרק חם. הימנע מאכילת מאכלים מטוגנים או מאכלים מתוקים מדי מכיוון שהם יכולים לעורר גירוד בגרון.
5. התייעצו עם רופא
אם התסמינים אינם משתפרים, התייעצו עם הרופא הכללי או המיילד. צוות רפואי יעזור לספק אפשרויות תרופות בטוחות לנשים בהריון.
ודא שאתה מספק את המידע הנכון על מהלך המחלה ותנאי ההיריון, כדי לסייע באבחון וטיפול על ידי רופא. הימנע מהתייעצויות המגיעות מאתרים מקוונים ללא מקורות ברורים.
6. שימוש באנטיביוטיקה
במצבים מסוימים, בעיקר זיהומים חיידקיים, יש תפקיד חשוב לשימוש באנטיביוטיקה. לרוב הנשים ההרות יש פחד משלהן מנטילת אנטיביוטיקה.
עם זאת, בשימוש נכון, השימוש באנטיביוטיקה יכול למנוע מהתינוק אפשרות של זיהום. הימנע מקניית אנטיביוטיקה ללא מרשם למען בטיחותך. הסיבה היא שלא כל סוגי האנטיביוטיקה בטוחים לנשים בהריון.
7. תמרור אזהרה
כמה דברים שצריך לקחת בחשבון הם דפוס החום (אם יש), התאמה תזונתית ועובר פעיל (אם אתה יכול להרגיש זאת). אם אינך בטוח, אנא בדוק עם הרופא שלך כדי להעריך את מצבך ושל העובר שלך. תרגיש טוב במהרה!
