כל אחד רוצה שהילד שלו ייוולד בריא ונורמלי. עם זאת, לא פעם קיימות הפרעות שעלולות להשפיע על מצב רחם האם במהלך ההריון. הבעיות הבריאותיות של האם עלולות להוביל להופעת מחלות שמתמקמות בגופו של העובר ומפריעות לצמיחת הילד כשהוא נולד מאוחר יותר. אחד מהם הוא אוטיזם. אוטיזם בילדים נגרם בעיקר מגורמים גנטיים שיש להם השפעה גם על התפתחות המוח של ילדים בזמן הרחם. גם הפוטנציאל לאוטיזם גדול בהרבה אם הילד נולד בתאומים. וירוסים כמו אדמת וטוקסו או התפרצות פתאומית של הרפס יכולים גם הם להגביר את הסיכון של התינוק לפתח אוטיזם בלידה. אמהות, כאמהות פוטנציאליות, צריכות לשים לב לגורמים השונים האפשריים למנוע מתינוקות לחוות אוטיזם. הנה כמה דברים שאסור לעשות במהלך ההריון כדי למנוע מהתינוק שלך לפתח אוטיזם בלידה.
חוסר צריכה של חומצה פולית ומזון אורגני
נטילת חומצה פולית מפחיתה את הפוטנציאל של העובר לחוות הפרעות גנטיות ויכולה להגן מפני הפרעות בספקטרום האוטיסטי. אמהות שאוכלות לעיתים קרובות ירקות, פירות ובשר המכילים הרבה חומצה פולית יכולות גם לשפר את בריאות הגדילה והתפתחות המוח של התינוק. חומר זה יכול להיות הצריכה העיקרית של אמהות כדי להימנע מתינוקות שנולדו עם פגמים או חריגות. בנוסף, מעודדים אמהות שאובחנו עם הריון חיובי להתחיל להתרגל לאכול מזון אורגני. למה זה צריך להיות אורגני? מוצרי מזון אורגניים בריאים יותר מאחרים מכיוון שהם חשופים פחות לחומרי ההדברה המרוססים. לאמהות מומלץ גם לא לנסות מזון מעובד שעבר שינוי גנטי. הפחיתו גם מזונות חריפים מדי, חמוצים או מכילים הרבה חומרי טעם וריח.
נטילת סמים וסיגריות
תחזיקו רגע אמהות לבריאות התינוק! יש להימנע מהרגלים רעים כגון עישון, צריכת אלכוהול ונטילת סמים כדי למנוע מהתינוק הפוטנציאלי לפתח אוטיזם. ניתן למנוע בעיות בריאות כגון פיגור שכלי ובעיות על הספקטרום האוטיסטי אם תוכל להיפטר מהרגלים אלו בשלב מוקדם של ההריון. לאחר הלידה, אסור להתחיל לעשן שוב כי התינוק שלך חייב לקבל חלב אם בריא.
עודף גלוטן וקזאין
דבר נוסף שחייבים לקחת בחשבון על ידי נשים בהריון הוא למנוע צריכה מופרזת של גלוטן וקזאין כדי למנוע הפרעה לגדילה והתפתחות של העובר שלך. אכילת יותר מדי גלוטן עלולה להגביר את כמות הפפטידים בדם ובשתן, ובכך לשבש את זרימת האותות הביוכימיים במוח. אילו מזונות מכילים את שניהם? גלוטן ניתן למצוא במזונות כגון חיטה, אטריות, פסטה או ביסקוויטים. שימו לב היטב לחומרי גלוטן שעלולים להיות מחוברים לאריזת המזון שאתם רוצים לצרוך. בעוד שבחירות המזון שניתן לתעדף בגלל שהן נקיות מגלוטן הן אגוזים, סויה, דגים, בשר וכמובן ירקות ופירות.
חיסון עם מרקורי
לאחר לידת הילד, תחסן את התינוק כדי לוודא שלא תינשא פנימה כספית. למה? כספית היא חומר מסוכן שיכול להיכנס להרעיל את התינוק ברחם של אמהות. הספקטרום האוטיסטי יכול לגדול בהתאם לכניסה של זיהום כספית בגוף העובר. אמהות יכולות להתייעץ או לבקש ישירות מהרופא שרוצה לתת זריקות חיסון לתינוקך.
שוכחים חלב אם
הוכח כי חלב אם מונע אוטיזם בילודים. חלב אם טבעי הוכח כברי יותר מחלב פורמולה מלאכותי אשר נמצא בסיכון לגרום להפרעות אוטיסטיות. במהלך ההריון, עליך גם להקפיד על תזונה וצריכה מזינים כדי שתהליך הגמילה או סילוק הרעלים מהגוף יתרחש בצורה חלקה. כך שהחלב שמשתחרר הוא חלב האם הטוב ביותר ממצב גופה של האם שהוא מעולה ובריא לאחר לידת התינוק.
יותר מדי אנטיביוטיקה
לבסוף, וודא שאתה לא נותן לתינוק או לפעוט יותר מדי אנטיביוטיקה. אנטיביוטיקה יכולה לשאת סיכוי גדול יותר לילדים לפתח אוטיזם מוקדם. ואכן, לאנטיביוטיקה יש יתרונות משלה עבור הגוף, כמו הרג חיידקים רעים במעיים. עם זאת, זה אפשרי גם אם אנטיביוטיקה בכמויות עודפות יכולה להרוג את החיידקים הטובים שבעצם נחוצים כדי לעזור לעכל מזון. כתוצאה מכך, תינוקות מסוגלים פחות לעכל מזון כראוי וגורמים להפרעות המובילות לתסמינים של אוטיזם. אם לילד יש חום או שיעול, אין לתת מיד אנטיביוטיקה כתרופה. השתמש קודם בשיטות טבעיות, כמו דחיסה במים או מתן מרכיבים טבעיים אחרים. הימנעו משש הדרכים הללו כדי שהתינוק יוכל להיוולד בריא ולהימנע מהפרעות אוטיזם! יש לשקול את בריאות האמהות במהלך ההריון, כי זה ישפיע על הצמיחה וההתפתחות של העובר ברחם. תמשיכי לשמור את עצמך לתינוק, גבירותיי ! (GS/OCH)
