בהריון, כמובן שאת רוצה לקבל כמה שיותר מידע על הריון. עם זאת, לפעמים לא כל המידע נכון. כוונתו הייתה לחפש מידע, אבל התברר שזה היה רק מיתוס, כלומר האמת לא ברורה. אז, כדי להיות בטוח, בואו נסתכל על כמה מהמיתוסים והעובדות על הריון למטה, אמהות!
מיתוס: נשים בהריון צריכות לאכול פי שניים.
למעשה, במהלך ההריון את כן צריכה יותר קלוריות מבעבר. עם זאת, זה לא אומר שאתה צריך לאכול פי שניים מהרגיל.
אמהות למעשה צריכות להגדיל את כמות החומרים המזינים מהמזון שאתם צורכים. הגבירו צריכת פירות וירקות שמועילים לגוף של אמהות וגם לקטנה. זכור, אתה רק צריך להגדיל את צריכת הקלוריות שלך ב-300 קלוריות ליום.
עודף קלוריות יכול למעשה לגרום לך לעודף משקל. עודף משקל במהלך ההריון יכול לעורר מספר בעיות הריון, כגון סוכרת, לחץ דם גבוה ורעלת הריון.
קראו גם: נשים בהריון צריכות לאכול יותר מנות, באמת?
מיתוס: הבטן של אישה בהריון קובעת את מין התינוק.
למעשה, צורת הקיבה במהלך ההריון מלווה למעשה את הצורה הטבעית של גופה של האישה ההרה. לנשים בעלות גוף קטן תהיה צורת בטן הנוטה להיות שונה מנשים גבוהות או גדולות בהריון.
קראו גם: 5 מזונות על לנשים בהריון
מיתוס: שתייה חריפה של מי קוקוס ירוקים לקראת סוף ההריון יכולה להפוך את עור התינוק לנקי.
מי קוקוס ירוק ידוע כבעלי קלוריות גבוהות, כך שהם יכולים לתת לך אנרגיה במהלך הלידה. בנוסף, מי קוקוס ירוק מכילים הרבה יוני אלקטרוליטים, שיכולים למנוע מכם להתייבש. אולם עד כה לא נמצא קשר בין צריכת מי קוקוס ירוקים לבין ניקיון מי השפיר או עור התינוק.
מיתוס: קיום יחסי מין בחודש האחרון להריון יכול להקל על הלידה.
יחסים אינטימיים שנעשים בזמן הנכון אכן יכולים לעזור לצירים. עם זאת, בשבועות 36-40 להריון, עליך להפחית את תדירות קיום יחסי המין. במיוחד אם בן הזוג מקיא זרע בנרתיק. לדברי ד"ר. Ardiansjah Dara, Sp.OG., זרע מעורבב עם הורמונים של נשים בהריון עלול לגרום להתכווצויות מוקדמות. מערכות יחסים אינטימיות יכולות להיעשות אם בשבוע 40 להריון אמהות עדיין לא חוו צירים.
קרא גם: נסה תנוחות מין בטוחות בהריון אוהב תמונה זו!
מיתוס: שתיית מי קרח עלולה לגרום לעובר לעודף משקל.
למעשה, גודל התינוק יכול להיות גדול אם לאישה ההרה יש היסטוריה של סוכרת (סוכרת) או אוכלת יותר מדי ממתקים. אם תצרכו מי קרח, זה לא יגדיל את גודל התינוק. עם זאת, אם מוסיפים את מי הקרח עם סירופ או סוכר, זה יכול לגרום לבעיות.
מיתוס: נשים בהריון לא צריכות להיות ליד או להחזיק חתולים.
למעשה, זה בסדר גמור אם אתה רוצה ללטף או לשחק עם חתול. מה שאתה צריך לשים לב אליו הוא לשמור על החתול נקי ולהתרחק מפסולת חתולים. למלולת חתולים יש פוטנציאל להעביר טוקסופלזמה, שהיא מסוכנת לנשים בהריון.
עכשיו אמהות, עכשיו ברור, איזה מידע הוא עובדה ואיזה רק מיתוס? יש צורך לחפש מידע רב ככל האפשר, אך אל תתנו למידע להטעות ולבלבל אתכם. כן! (תיק/ארה"ב)
