רוב האנשים חוו בחילות בבוקר. למעשה, יש גם כאלה שחווים הקאות. עבור נשים, בדרך כלל זהו סימן להריון או הידוע בכינויו בחילות בוקר.
אבל לא כולם, כנופיות. עבור גברים או נשים, גורמים רבים גורמים לך לחוות בחילות בוקר. מצוטט מ dailymail.co.uk להלן חלק מהגורמים הגורמים לבחילות.
קרא גם: כיצד להתגבר על בטן נפוחה ובחילות בזמן צום
1. מתח, חרדה, פחד
מתח, חרדה ופחד עלולים לגרום לבעיות בבטן ובמעיים, כגון בחילות, הקאות, נפיחות, שלשולים ועצירות.
2. הרעלת מזון
הרעלת מזון מתרחשת כאשר המזון שאתה אוכל נגוע בחיידקים כגון קמפילובקטר, סלמונלה, שיגלה, אי קולי, ליסטריה וכו'. תסמינים נפוצים של הרעלת מזון הם חום, כאבי בטן, שלשולים, אי שקט, בחילות והקאות.
3. אלרגיות למזון
בחילות והקאות עלולות להיגרם כתוצאה ממזון, במיוחד אצל אנשים הסובלים מאלרגיות למזון או אי סבילות למזון.
4. צריכת תרופות מסוימות
תרופות נגד כאבים, כגון אופיואידים כגון קודאין, הידרוקודון, מורפיום ואוקסיקודון, עלולות לגרום לבחילות או הקאות. תרופות לא סטרואידיות, תרופות אנטי דלקתיות ואפילו אספירין עלולות לגרום לבחילות מכיוון שהן עלולות לגרות את הקיבה או להאט את יציאות ולגרום לנפיחות.
5. מיגרנה
כל מצב שמגביר את הלחץ בתוך הגולגולת יכול להשפיע על הנוזל בעמוד השדרה, מה שעלול לגרום לבחילות והקאות.
6. שפעת קיבה
המכונה בדרך כלל שפעת הקיבה, דלקת גסטרואנטריטיס נגיפית היא זיהום במעיים המאופיין בשלשולים, התכווצויות בבטן, בחילות או הקאות, ולפעמים חום.
7. גסטרופרזיס
גסטרופרזיס הוא מצב בו שרירי הבטן אינם פועלים כראוי עקב נזק עצבי. הפרעות כגון דיספפסיה, מחלת כיב פפטי או תסמונת המעי הרגיז עלולות גם הן לגרום לבחילות והקאות.
איך להתגבר על בחילות בבוקר
ישנן דרכים רבות להתמודד עם בחילות בוקר. אחד מהם על ידי צריכת מספר סוגי מזון. הנה כמה מהם:
- לימון
יש אנשים שמשתמשים בפרי זה כדי להפחית בחילות. אתה יכול לערבב אותו לתוך אוכל או תה, להכין מיץ, או פשוט להכין מיץ לימון. הטעם החמוץ הכלול יכול להתגבר על הבחילה שלך. אבל רצוי לפני צריכת משהו חמוץ, הבטן שלך צריכה להתמלא קודם באוכל.
- אוכל יבש
אמצעי המניעה הנפוץ ביותר להתמודדות עם בחילות בוקר הוא לאכול ארוחה יבשה ועתירת פחמימות לפני הקימה מהמיטה. אכילת משהו יבש בבוקר, כמו ביסקוויטים, קרקרים, טוסט, דגני בוקר או כל דבר יבש יכול להפחית בחילות.
- פירות וירקות
כאשר אתה בחילה, הימנע ממזונות חריפים ושמנוניים מכיוון שהם יכולים לעורר עוד יותר בחילה. אוכל רך כמו כריך, סלטים, ירקות ירוקים, תפוחי אדמה מבושלים, שיבולת שועל, קרקרים מלוחים, קרקרים, גבינה, יוגורט, פירות וירקות הם מזונות שניתן לצרוך כדי לעזור להתגבר על בחילות.
צמחי מרפא (הרבבומיץ) הפתרון הטוב ביותר להתגבר על בחילות
רטנה סונדארי, אחת מעקרות הבית שחוות לא פעם בחילות בבטן, צורכת תמיד תרופות צמחיות כי מלבד תכונות טובות, לתרופות צמחיות אין תופעות לוואי. "לתרופות צמחיות אין תופעות לוואי, אז אני לא מפחד לקחת אותן. אפילו תרופות צמחיות בטוחות לכל בני המשפחה לצריכה", אמרה רטנה על היתרונות של תרופות צמחיות.
כן, מה שאמרה גברת רטנה סונדארי הוא הגיוני למדי מכיוון שתרופות צמחיות בטוחות גם לילדים לצריכה, ולכן תרופות צמחיות ידידותיות מאוד כדי להיות הפתרון הטוב ביותר עבור משפחות.
אחת מתרופות הצמחים העדיפות להתגבר על בחילות היא הרבבומיץ. למה? מכיוון שהרבבומיץ מכיל אבומינול, אבומינול הוא חלק ספציפי של ג'ינג'ר המסוגל באופן טבעי לעזור לשבור בועות גז בקיבה.
רפואת צמחים המכילה אבומינול מסוגלת לעכב העברת גירויי בחילה מהקיבה למרכז בקרת הבחילות במוח. הרבבומיץ הוא תרופה צמחית להקלה על נפיחות ובחילות המכילה אבומינול. Avominol זה קיבל גם אישור חלאל מ-MUI. בהתבסס על סקר של PT Dexa Medica, 9 מתוך 10 אנשים ציינו שתרופה זו יעילה בהתמודדות עם נפיחות ובחילות.
זכור! הרבבומיץ עשוי מ-100% מרכיבים טבעיים (צמחי מרפא) ובטוח לצריכה לכל סוגי המטופלים. אז אל תהססו לבחור ב-Herbavowitz כדי להתמודד עם בחילות ונפיחות בבטן, חבורה. (WK/OCH)
