שינה איכותית משפיעה מאוד על התפתחותם של ילדים, הן מבחינה פיזית והן מבחינה פסיכולוגית. לכן, חשוב להורים לשים לב לכל דבר כדי לתמוך בקטן שלהם לישון איכותי.
זה כולל מצעים, כולל כריות. בחירת כריות שינה לתינוקות לא צריכה להיעשות ברשלנות. הסיבה היא ששימוש בכרית לא מתאימה עלול להגביר את הסיכון לתסמונת מוות פתאומי של תינוקות (SIDS)!
מתי תינוקות ופעוטות יכולים לישון באמצעות כריות?
האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים ממליצה להורים לא לבחור מיטה רכה מדי עבור תינוקם. זה חל גם על כריות, בולסטרים, בובות וכל השאר בסביבת השינה שלהם. אפילו על פי הנציבות לבטיחות מוצרי צריכה (CPSC), לילדים מותר למעשה להשתמש בכרית שינה רק בסביבות גיל 18 חודשים. גם אם תרצו להשתמש בכרית לפני גיל זה, על ההורים לבחור בקפידה את הכרית הנכונה.
למה לשים לב אם אתה רוצה לתת כרית שינה לתינוק
ישנם מספר שיקולים לפני בחירת כרית עבור הקטן שלך לישון, כולל:
- בחרו כרית לא גבוהה או עבה מדי. כריות גבוהות מדי או עבות מדי עלולות לאמץ את הצוואר של תינוקך.
- אם הכרית רכה מדי, היא עלולה להעמיד תינוקות ופעוטות בסיכון של קשיי נשימה בזמן השינה.
- חלק מהכריות עשויות מחומרים שאינם בטוחים ועלולים להוות סכנת חנק אם הן נקרעות והתכולה יוצאת החוצה.
- זכרו שכל ילד גדל ומתפתח אחרת. יכול להיות שילדים אחרים מסוגלים להשתמש בכרית שינה, בעוד הקטן לא מוכן. לכן, אין צורך לכפות זאת.
- הגודל הפיזי של התינוק יכול לעזור לקבוע אם הוא מוכן להשתמש בכרית. אם מבנה הגוף עדיין קטן מדי או שיש לו שרירי צוואר חלשים, עדיף לא לתת לו כרית קודם כדי למנוע סכנה.
קראו גם: אימון שעות שינה לתינוק
טיפים לבחירת כרית שינה לתינוקות ופעוטות
נוחות היא אכן המפתח העיקרי שעליכם לקחת בחשבון בבחירת כרית שינה עבור הקטן שלכם. לכן, הנה כמה טיפים שתוכלו לעשות כאשר אתם רוצים לבחור כרית שינה לתינוק נוחה וכמובן בטוחה.
1. חומר
ילדים רגישים או אלרגיים צריכים לישון על כרית היפואלרגנית. כרית זו תוכננה במיוחד כדי למנוע מחיידקים ופטריות לצמוח על הכרית. אמהות יכולות גם לבחור כריות עשויות 100% כותנה אורגנית מכיוון שהן נטולות כימיקלים.
2. תוכן
כריות רבות מלאות בחומרים ידידותיים לסביבה, כגון כוסמת ופשתן. עם זאת, חומר זה אינו בחירה טובה עבור תינוקות ופעוטות מכיוון שהוא יכול לעורר אלרגיות. עדיף, בחר כרית עם סיבים סינתטיים או קצף זיכרון.
3. מרקם
בחרו את סוג הכרית שהיא לא קשה מדי, אבל גם לא רכה מדי. זה חשוב מכיוון שהמרקם של הכרית קובע כיצד היא יכולה לתמוך בגוף התינוק, במיוחד בצוואר.
4. גודל
תינוקות ופעוטות לא צריכים כרית בגודל גדול. עדיף לבחור כרית בגודל מיוחד לתינוקות ופעוטות, או כ-33X45 ס"מ. הכרית הזו נוחה יותר לשימוש כי היא מתאימה לגודל הראש של הקטן והמיטה.
שינה איכותית נחוצה לכולם, כולל תינוקות. לכן, חשוב להקפיד שהמצעים של הקטן שלכם יהיו נוחים ובטוחים, במיוחד כרית השינה. (לָנוּ)
התייחסות
רפואת ג'ונס הופקינס. "חשיבות השינה לילדים".
טוב מאוד משפחה. "בחירת הכרית הטובה ביותר עבור הפעוט שלך".
