מהי היפוקלמיה? ייתכן שהמונח היפוקלמיה או היפוקלמיה אינו מוכר לחבורת הבריאות. אבל אם זה אשלגן או אשלגן, אתה בטוח יודע נכון? זהו אחד המינרלים החיוניים שהגוף שלנו צריך. היפוקלמיה פירושה מחסור במינרל אשלגן או בשמות אחרים אשלגן.
מבחינה רפואית, הרעיון של היפוקלמיה עצמו הוא ירידה ברמות האשלגן בדם מתחת לנורמה. רוב המעבדות משתמשות בנתון של 3.5-5.5 mEq/L. אין לזלזל בהיפוקלמיה, כי יש לה השפעות בריאותיות חמורות.
אשלגן הוא אלקטרוליט ונחוץ לתהליכים מטבוליים בגוף. אשלגן מספק מאפשר ללב לעבוד כרגיל. ירידה נמוכה מדי עלולה להיות קטלנית עבור הסובל, הסובל יחווה הפרעות בקצב הלב ואף יגרום למוות.
מדוע יכולה להופיע היפוקלמיה?
באופן כללי, ישנן שתי סיבות מדוע אשלגן נמוך. ראשית בגלל צריכה לא מספקת, ושנית, בגלל הפרשת יתר של אשלגן מהגוף. הפרשת עודף אשלגן יכולה להתרחש באמצעות הקאות, שלשולים או משתן, אפילו בהזעת יתר.
צריכה נמוכה יכולה להתרחש בגלל שאתה חולה אז התיאבון שלך יורד או בגלל שאתה אוכל פחות או בגלל שאתה עסוק אז אין לך זמן לאכול.
קרא גם: סיבות וכיצד למנוע שלשול
מי נמצא בסיכון להיפוקלמיה?
מטופלים שחווים שלשול עד התייבשות חמורה יכולים לחוות מחסור באשלגן וכתוצאה מכך להפרעות בקצב הלב ועלול להסתיים במוות.
חולים המאושפזים בדרך כלל חווים היפוקלמיה עקב צריכה לא מספקת במהלך מחלה.
חולים עם נזק לכליות מביאים להפרשה מוגזמת של אשלגן.
מטופלים הנוטלים תרופות הפועלות למתן שתן מוגזם כגון משתנים. משתנים יכולים לגרום לירידה ברמות האשלגן מכיוון שרמות האשלגן יוצאות יחד עם השתן שלנו. לכן, בחולים המקבלים תרופות משתנות או תרופות אחרות הגורמות להטלת שתן תכופה יש ללוות בצריכת תוספי אשלגן.
אנשים שמשתמשים במשלשלים יכולים גם לגרום לירידה באשלגן.
משתמשים בתרופות צמחיות להרזיה שגורמות למתן שתן לתכופות יותר.
תסמינים של היפוקלמיה יכולים להיות קלים עד חמורים
במצב החדש יש ירידה ברמות האשלגן, לרוב מי שיש לו היפוקלמיה לא מרגיש כלום. בשלב המתקדם, כאשר רמת האשלגן נמוכה מ-3 mEq/L, אדם ירגיש חולשה ואם זה נמשך, מישהו עם היפוקלמיה יחווה חולשת שרירים והתכווצויות שרירים או חוסר תחושה ואולי לא יוכל להרים את רגליו או אפילו הידיים שלו.
התכווצויות יכולות להופיע גם בקיבה, הקיבה יכולה להתנפח, גם אם היא נמשכת, גם יציאות יכולות לרדת, אפילו חולים יכולים לחוות אי-יכולת לעשות צרכים ואי-יכולת להעביר רוח.
חולים עם היפוקלמיה עלולים לחוות גם בחילות והקאות, אשר מחמירות את המצב של מחסור באשלגן המתרחש. היפוקלמיה שנמשכת עלולה לגרום להפרעות בקצב הלב ואם היא נמשכת יכולה להתרחש דום לב ודום נשימה.
קרא גם: 15 דרכים קלות למנוע את הסיכון למחלות לב
מנע מעכשיו
ניתן בהחלט למנוע היפוקלמיה על ידי זיהוי הגורם לאשלגן נמוך. אם זיהית היפוקלמיה, הפתרון הוא נטילת תוספי אשלגן. אבל יש לטפל גם בגורם לירידה באשלגן. לדוגמה, בגלל שלשולים או הקאות, יש לטפל בשלשולים ובהקאות כדי להפסיק.
שלשול שנמשך יגרום להתייבשות וירידה באשלגן, לכן בנוסף לשלשול שמתגבר, למנוע התייבשות וירידה באשלגן שממשיך להתחלף מיד נוזלים ואלקטרוליטים שיוצאים בנוזלים חלופיים ואלקטרוליטים כמו ORS. . במצבים של היפוקלמיה המתרחשים עקב צריכה לא מספקת, בנוסף לתוספי אשלגן, יש לתקן אותה גם על ידי צריכה מרובה של מזונות המכילים אשלגן.
קרא גם: האם חולי סוכרת יכולים לאכול בננה?
בהתחשב במצב היפוקלמיה זה יכול להתרחש בכל עת ויכול להפריע לפעילויות שלכם, אז שימו לב לתזונה שלכם, כנופיות! נסה תמיד לצרוך מזונות שמכילים אשלגן גבוה, במיוחד אצל אנשים שיש להם היסטוריה של מחסור באשלגן. למעט חולים עם ירידה בתפקוד הכליות, יש למנוע צריכה גבוהה של אשלגן. (AY/WK)
