כידוע, חומצה פולית היא אחד החומרים הדרושים במהלך ההריון. עוד מלפני זמן רב, כשהחליטו להצטרף לתוכנית הריון, המליצו לנשים לצרוך אותה.
חומצה פולית מספקת בגוף תסייע במניעת הפלות ומומים בתעלה העצבית (NTD) אצל תינוקות. פגם ב-NTD או בצינור העצבי הוא פגם במוח או בחוט השדרה של התינוק. זה נגרם בגלל שהצינור העצבי לא נסגר לחלוטין. תהליך זה של התפתחות הצינור העצבי מתרחש ביום ה-28 לאחר ההתעברות, ובדרך כלל אישה אינה מודעת להריונה.
לא רק זה, בהתבסס על מטא-אנליזה משנת 2015, חומצה פולית מפחיתה משמעותית את הסיכון לתינוקות לפתח מומי לב מולדים. איגוד הלב האמריקאי מסביר שמצב זה מתרחש כאשר הלב או כלי הדם אינם מתפתחים כרגיל לפני הלידה. זה משפיע על הדפנות הפנימיות של הלב, על מסתמי הלב, או על העורקים והוורידים של הלב.
ודיווח דרך healthline.com מחקרים מראים כי נטילת תוספי חומצה פולית בתחילת ההריון יכולה לסייע במניעת שפה שסועה אצל תינוקות. הסיבה היא, היווצרות הפה והשפתיים מתחילה להתרחש בגיל 6-10 שבועות של הריון.
מבין היתרונות הרבים של חומצה פולית, בוודאי אמהות שמתכננות תוכנית הריון רוצות לצרוך חומצה פולית מוקדם וכמה שיותר. עם זאת, חכה רגע! אל תיקח חומצה פולית סתם מבלי להתייעץ עם רופא הנשים שלך, כן. הסיבה היא שעודף חומצה פולית עלול להיות מסוכן, כאשר אחת מהן מגבירה את הסיכון לאוטיזם בילדים!
הסיכון לאוטיזם עולה פי 2
מחקר מראה שכדאי להתייעץ עם רופא לפני נטילת חומצה פולית או ויטמין B12. "אנחנו יודעים מזה זמן רב שמחסור בחומצה פולית בנשים בהריון יפריע להתפתחות העובר. עם זאת, כמויות מופרזות יכולות להיות גם מסוכנות", אמר ד"ר. גם דניאל פאלין, מנהלת מרכז וונדי קלאג לאוטיזם ולקויות התפתחותיות של בית ספר ג'ונס הופקינס באוניברסיטת ג'ונס הופקינס בלומברג, הייתה מעורבת במחקר.
אוטיזם עצמו הוא מצב המפריע ליכולת של אדם לתקשר ולתקשר חברתית, בדרגות חומרה שונות. מצוטט דרך dailymail.co.uk , גורמים גנטיים וסביבתיים ממלאים תפקיד מרכזי בהתרחשות מצב זה.
במחקר, החוקרים ניתחו נתונים מ-1,391 אמהות בקבוצת הלידה של בוסטון. האמהות שגויסו מ-1998 עד 2013 נבדקו לגבי רמות חומצה פולית בדמן 3 ימים לאחר הלידה. לאחת מכל 10 אמהות נמצאה רמות גבוהות מאוד של חומצה פולית, וזה היה קשור לסיכון מוגבר פי 2 לאוטיזם. בינתיים, 6% מהאמהות שהיו להן רמות גבוהות מאוד של ויטמין B12 גם הגדילו את הסיכוי לתינוקות שלהן לפתח אוטיזם.
דווח באמצעות webmd.com חומצה פולית שנלקחת דרך הפה במינונים גבוהים לאורך תקופה ארוכה יכולה גם לגרום להתכווצויות קיבה, שלשולים, פריחה, בעיות שינה, עצבנות, בלבול, סחרחורת, שינויים בהתנהגות, בעיות עור, התקפים וגזים. מספר מחקרים גם מסבירים, אנשים שיש להם בעיות לב בעת נטילת חומצה פולית 800-1,200 מק"ג יכולים להיות בסיכון ללקות בהתקף לב.
גלה את המינון הנכון עבור אמהות
עם זאת, מחקר זה אינו מתעלם בהכרח מהחשיבות של חומצה פולית לנשים בהריון. עם זאת, החוקרים ביקשו מאמהות להיות נבונות יותר בצריכתן. בהתבסס על מחקר זה, אמר Ramkripa Raghavan מהמחלקה לאוכלוסיה, משפחה ובריאות הרבייה של בית הספר בלומברג, הוא מראה שכל דבר עודף הוא גם לא טוב. "אנו מעודדים נשים לקחת חומצה פולית בתחילת ההריון. עם זאת, עלינו לספק גם המלצות מתאימות לגבי המינון שיש לצרוך במהלך ההריון", הוסיף.
לסיכום, אמהות עדיין זקוקות לחומצה פולית מתחילת ההריון. עם זאת, יש צורך בהערכה מעמיקה של המינון של השימוש בו. התייעץ עם רופא המיילד שלך לגבי כמה חומצה פולית אתה צריך ומצבים מסוימים שיש לך, למשל אם יש לך בעיות לב. אל תפחד לשאול הרבה שאלות ולחפש מידע לבריאותם של האמהות והקטנה שלך! (US/OCH)
