עצירות או עצירות עלולה לגרום לצואה להיות קשה ויבשה, מה שמקשה וכואב לעבור אותה. כל אחד יכול לחוות צואה קשה בכל תקופה בחייו של אדם. הסיבה לצואה קשה היא לא תמיד בעיה בריאותית רצינית, במקרים מסוימים פשוט אי שתייה וצריכת סיבים.
אבל כ-20 אחוז מהאנשים חווים עצירות לעתים קרובות למדי. ישנם מספר גורמים לצואה קשה המתרחשת לעתים קרובות למדי, החל משגרת התזונה של האדם, לתרופות שהוא נוטל או בעיות בריאותיות מסוימות כגון תסמונת המעי הרגיז וסוכרת.
ברוב המקרים ניתן לרפא צואה קשה בבית באופן טבעי, כדי לרכך את הצואה ולהקל על עצירות. במאמר זה נדון בסיבות לצואה קשה, וכיצד לטפל בהן. בואו לקרוא את ההסבר!
קרא גם: עצירות בזמן נסיעה? Duuh .. אתה לא חווה את זה!
גורמים לצואה קשה
לפני שתכירו את הסיבה לצואה קשה, תחילה עליכם לדעת כיצד נוצרת צואה על ידי הגוף. מזון נכנס דרך הפה ונכנס לקיבה כדי להימעך. לאחר מכן המזון הנוזלי נכנס למעי הדק ולאחר מכן למעי הגס בו נספגים הנוזלים או חומרי המזון. זה רק השרירים.
כאשר תנועת המעיים איטית, המזון זז לאט מדי, המעי הגס סופג יותר מדי מים, מה שגורם לצואה להיות קשה, יבשה וקשה לעבור.
ההרגל לעשות את הצרכים משפיע גם על הצואה להיות קשה. זה כמו דחיית יציאות כך שלכלוך מצטבר ומתקשה. ככל שהצואה שוקעת זמן רב יותר במעיים, כך הצואה תהיה קשה יותר.
הגורמים לבעיות עיכול שמאטות את עיכול המזון ומובילות לצואה מוקשה מגוונות מאוד. חלק מהסיבות הנפוצות הן:
גיל עולה: עם הגיל, שינויים בגוף עלולים לגרום לעצירות. גם פגיעה בשרירי רצפת האגן ונזק עצבי עלולים להקשות על העיכול.
חרדה וטראומה: ילדים נמנעים לפעמים מיציאות עקב חרדה, טראומה או שינויים בשגרת הפעילות שלהם בחדר האמבטיה. זה יכול לגרום לצואה להתקשות.
תסמונת מעי רגיז: מצב כרוני זה עלול לגרום לעצירות ושלשולים לסירוגין.
מחלות כרוניות אחרות: מחלות רבות עלולות לגרום לעצירות כרונית, כולל סוכרת, מחלת אלצהיימר, מחלת פרקינסון, תת פעילות של בלוטת התריס וסרטן.
תְרוּפָה: תרופות מסוימות, כגון תרופות נוגדות דיכאון ותרופות מסוימות לכאב, יכולות להאט את העיכול. לטיפול בקרינה יש גם השפעה של האטת עיכול.
דִיאֵטָה: תזונה דלה בסיבים עלולה לגרום לעצירות. הסיבה היא שסיבים עוזרים להחליק את מעבר המזון במערכת העיכול וסופגים מים כדי לרכך את הצואה. התייבשות וצריכה מופרזת של מזונות מתוקים עלולים גם הם לגרום לעצירות.
בהריון ולידהשינויים הורמונליים לא יציבים במהלך ההריון ולאחר הלידה עלולים לגרום להתקשות הצואה.
קראו גם: טיפים למניעה והתגברות על עצירות במהלך ההריון
טיפול בצואה קשה
מספר תרופות יכולות לעזור להקל על צואה קשה ועצירות. חלק מהם הם:
שימוש בחומרים משלשלים או משלשלים: תרופות מסוימות לעצירות יכולות לעזור לעבור צואה קשה. משלשלים פועלים על ידי האצת יציאות, או הפחתת ספיגת המים במעיים כך שהצואה מתרככת. משלשלים זמינים בצורת סירופ, טבליות או נרות ובדרך כלל בטוחים לילדים, נשים בהריון וקשישים.
שינויים בתזונה: אכילת מזונות עשירים בסיבים יכולה להקל על יציאת צואה קשה. פירות וירקות הם דוגמאות למזונות עשירים בסיבים.
מים: שתיית יותר מים יכולה לעזור לרכך צואה.
חוֹקֶןחוקן הוא הליך להחדרת נוזל למעיים דרך פי הטבעת. הליך זה יכול לעזור להסיר צואה קשה.
לְהַשְׁלִים: אנשים מסוימים שחווים עצירות יכולים להקל על הסימפטומים על ידי נטילת תוספי מגנזיום.
התרופות שהוזכרו לעיל יכולות להקל על צואה קשה ועצירות. עם זאת, כדאי להתייעץ עם רופא לגבי הסיבה לצואה קשה על מנת שניתן יהיה לקבוע את הטיפול הנכון. (UH)
קרא גם: תה לעצירות, האם זה בטוח לצריכה?
מָקוֹר:
חדשות רפואיות היום. מה גורם לצואה קשה וכיצד לטפל בה. אוגוסט 2019.
