עצירות היא אחת הבעיות הנפוצות ביותר אצל תינוקות שרק מתחילים לאכול מזון מוצק. זה כמובן טבעי כי יש מעבר מאיברי העיכול שבעבר קיבלו רק נוזלים בצורת חלב אם או פורמולה למזונות בעלי צורה מוצקה יותר.

עצירות מתחילה כשאוכלים מזון מוצק

כשהבן שלי רק התחיל לאכול מזון מוצק לפני חודשיים, הבעיה הזו הגיעה אליו. אני זוכרת פעם, באותה תקופה הוא התאמץ קצת עד שיצא צליל. ואז כשפתחתי את החיתול, יצאה רק כמות קטנה של צואה והיא הייתה עגולה כמו חימר עם מרקם מוצק. עד מהרה הבן שלי בכה. אולי הבטן שלו מרגישה לא בנוח. מיד חיפשתי בגוגל ומצאתי כמה תנועות עיסוי שיכולות לעזור להחליק את העצירות. מיד ביקשתי מהעוזר הביתי שלי להכין מיץ פפאיה כדי שהילד שלי יוכל לשתות אותו כדי שהעצירות שלו תהיה חלקה. כמה שעות לאחר מכן, הופתעתי מאוד לגלות שבמקום לעבור צואה בצורה חלקה לאחר שתיית מיץ פפאיה, הילד שלי למעשה נראה יותר כואב וצרח כשהיה מתאמץ להעביר את הצואה שלו. אחרי שחיפשתי שוב בגוגל, התברר שטעיתי כשנתתי פפאיה לתינוק. לתינוקות מערכת עיכול שונה משל מבוגרים, ולכן יש תינוקות שאינם תואמים לפפאיה וזה מקשה עליהם עוד יותר לעשות את צרכיהם. אותו דבר קורה אם אתה נותן סיבים לתינוק. בניגוד למבוגרים שדווקא זקוקים לסיבים לעיכול חלק, רוב הסיבים בתינוקות למעשה מכבידים על העיכול. כי חשוב מאוד לאמהות להכיר פירות שונים שניתן לאכול כדרך להתמודד עם עצירות אצל תינוקות!

1. פיטאיה

פירות הדרקון מומלץ מאוד על ידי רופא הילדים שבו אני מבקר בדרך כלל כדי לצרוך אותו כדי למנוע עצירות. בנוסף, התכולה התזונתית טובה מאוד גם לצריכת תינוקות. דבר אחד שצריך לזכור, הצבע והצואה של תינוק בדרך כלל עוקבים אחר מה שהוא אוכל. אז אל תתפלאו אם תגלו שהצואה שלכם בצבע ורוד או סגול!

2. אגס

אגסים הם גם אחד הפירות המומלצים ביותר לטיפול בעצירות אצל תינוקות. טעמו המתוק והרענן הופך את האגסים לטעימים יותר לתינוקות מאשר פירות הדרקון. אתה יכול לתת סוגים שונים של אגסים לתינוק שלך. עד כה נתתי אגסים קוריאניים, אגסי שקר שיאנג ואגסים של סינגו שלכולם יש את אותה אפקט עבור הילד שלי, יציאות קלות.

3. שזיפים

ובכן, על פי הדיווחים השזיפים מסוגלים גם להתגבר על עצירות אצל תינוקות. אני עצמי מעולם לא ניסיתי לתת אותו לתינוקות כי הפרי הזה נדיר בסופרמרקטים של ג'קרטה וגם המחיר יקר. לכל פרי זה יכול להיות יותר מ- Rp. 20,000. אני עצמי אף פעם לא אכלתי שזיפים אז אני מרגיש קצת מוזר לתת את זה לילד שלי. למרות זאת, כמה מחבריי שניסו את זה אומרים שהוא טעים מאוד ואהוב על תינוקות.

4. שְׁזִיפִים מְיוּבָּשִׁים

פרי השזיף הזה הוא גם לא פרי אינדונזי מקומי אלא פרי מיובא. הפרי הזה נמצא לעתים רחוקות מאוד בסופרמרקטים בג'קרטה ובדרך כלל אם יש כזה הוא כבר בצורת פירות יבשים ולא פירות טריים אז אני קצת מבולבל איך לעבד אותו. גם המחיר לא זול. מכמה מהסיבות לעיל מעולם לא נתתי את השזיפים האלה לילד שלי. למרבה המזל, פירות הדרקון והאגסים עדיין מסוגלים להתגבר על העצירות הזו, ולכן אין אילוץ לקנות שזיפים מיובשים או שזיפים מיובשים. עד כה, אלו הם 4 הפירות שלדעתי מאוד עוזרים לקטנה להתגבר על העצירות שהוא חווה. מה אתה חושב? האם יש פירות אחרים שיכולים לעזור לעיכול הקטן שלך? בואו לשתף כאן כדי לעזור אחד לשני! קרא גם מאמרים אחרים;

• עצירות אצל תינוקות, האם זה מסוכן?