לאכול בננות עם חלב - אני בריא

מי לא אוהב מילקשייק או שייקים? תערובת של פירות טריים וחלב היא אכן השילוב הנכון לצריכה, במיוחד כשהאוויר חם. אחד המפורסמים ביותר הוא השילוב של בננה וחלב. אבל, האם זה באמת בסדר לאכול בננות עם חלב?

למרות שזה טעים, בננות וחלב הם לא ממש שילוב טוב. אכן, יש הרבה מילקשייקים או שייקים בטעם בננה, אבל מסתבר שלצריכת השילוב הזה יש סיכונים בריאותיים.

מהם הסיכונים הבריאותיים של אכילת בננות עם חלב? הנה ההסבר, לפי מומחים!

קראו גם: בננות כדי להתגבר על עצירות? גלה את האמת!

תאכל בננה עם חלב, זה בסדר?

ההשפעה של אכילת בננות עם חלב על הבריאות נמצאת בוויכוח כבר שנים. למרות שכמה מומחים אומרים שאכילת בננות עם חלב אינה בעיה, אחרים אוסרים את השילוב הזה.

התזונאי והפסיכולוג חריש קומאר הוא מומחה אחד שלא ממליץ לאכול בננות עם חלב. "אנחנו לא ממליצים על זה כי זה עלול להיות מאוד מסוכן לגוף. גם אם אתה רוצה לאכול בננות וחלב, אתה יכול לשתות חלב קודם, ואז 20 דקות אחר כך לאכול בננות", הסביר.

חריש גם ממליץ להימנע מצריכה מילקשייק בננות כי הן מפריעות לדפוסי העיכול והשינה. בינתיים, לתזונאית שילפה ארורה יש דעה אחרת. לדבריו, אכילת בננות עם חלב היא דרך טובה לשיפור הבריאות, במיוחד עבור אנשים שרוצים לעלות במשקל וזקוקים לאנרגיה כדי לבצע עבודה בעצימות גבוהה.

"עם זאת, אכילת בננות עם חלב אינה מומלצת לאנשים הסובלים מאלרגיות כמו אסטמה, מכיוון שהיא עלולה להגביר את הריר בדרכי הנשימה ולגרום לבעיות נשימה", מסבירה שילפה.

קראו גם: שימו לב, אלו תרופות שאסור לכתוש או לאכול עם בננות!

אכילת בננות עם חלב מנקודת מבט איורוודה

מנקודת המבט של האיורוודה, מדע רפואה מהודו המנתח לעומק גם שילובי מזון, לכל מזון יש טעם ייחודי, השפעה שונה על העיכול והשפעה שונה על האנרגיה (קירור או חימום).

על פי המדע האיורוודי, השילוב הנכון של מזונות חשוב מאוד לגוף בריא. במדע הבריאות הזה, השילוב של בננות וחלב כלול במזונות הכי לא תואמים.

דרך ספרים הספר השלם של תרופות איורוודיות ביתיות, מדריך מקיף לריפוי עתיק יומין של הודו, מומחה הבריאות Vasant Lad כותב, יש להימנע משילוב של פירות וחלב.

לדברי Vasant, אכילת בננות עם חלב עלולה להגביר את ייצור הרעלים בגוף ועלולה לגרום לסינוסים, חום, שיעול ואלרגיות. למרות שלבננות וחלב יש טעם מתוק ומצנן, ההשפעות שלאחר העיכול שלהם שונות מאוד.

בננות נוטות להיות חמוצות יותר, בעוד חלב מתוק. זה גורם לבלבול במערכת העיכול, מה שמוביל להגברת רעלים, אלרגיות ובעיות אחרות של חוסר איזון.

בנוסף, לדברי חלק מהמומחים, השילוב של בננות וחלב עלול לגרום גם לתגובות שליליות בגוף, להעלות את רמות הנוזלים ולהעלות את הסיכון למחלות לב.

אז, האם אתה יכול לאכול בננות עם חלב? לדברי כמה מומחים, אכילת בננות וחלב זה בסדר. עם זאת, כמה מומחים אחרים אומרים שהשילוב של בננות וחלב אינו תואם ועלול לגרום לבעיות בריאותיות בגוף.

אם אתה רוצה ללכת בדרך הבטוח, אתה צריך לקחת אותם בנפרד. כדי לדעת בצורה ברורה יותר על ההשפעה של אכילת בננות וחלב על מצבך הבריאותי, עליך להתייעץ עוד עם הרופא שלך. (UH)

קראו גם: אכילת בננות, איזו השפעה על רמת הסוכר בדם עולה?

מָקוֹר:

אוכל NDTV. האם אכלת בננה עם חלב? אתה חייב לקרוא את זה. פברואר 2020.

הורות בכי ראשון. לאכול בננה וחלב ביחד - טוב או רע?. מרץ 2019.

הודעות האחרונות

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found