הכירו את הסיבות והדרכים להתגבר על בחילות והקאות

מי מעולם לא חש בחילה והקיא? בחילות הוא מונח המתאר את תחושת הרצון להקיא. בינתיים, הקאות הן רפלקס בלתי מבוקר שמוציא את תוכן הקיבה חזרה דרך הפה.

גם בחילות וגם הקאות הם תסמינים שכיחים ויכולים להיגרם ממגוון גורמים. מתינוקות ועד קשישים יכולים לחוות את שני הדברים. עם זאת, מצב זה נפוץ יותר אצל נשים הרות ואנשים העוברים טיפול בסרטן. כדי שתדעו יותר על בחילות והקאות, הנה ההסבר המלא!

קראו גם: זו הסיבה לבחילות בבוקר

מה גורם לבחילות והקאות?

בחילות והקאות יכולות להופיע ביחד או בנפרד. בחילות לא תמיד עוקבות אחרי הקאות. שני התסמינים הללו יכולים להיגרם ממגוון מצבים פיזיים ופסיכולוגיים. מלבד הריון, אחד הגורמים השכיחים לבחילות הוא כאבים מציקים, זה יכול להיות מפציעה או מחלה. גורמים נוספים לבחילות כוללים:

• בחילה בנסיעות
• מתח רגשי
• קִלקוּל קֵבָה
• הרעלת מזון
• נגיף
• חשיפה לכימיקלים רעילים
• הסובלים מאבני מרה
• נשים בהריון
• גורמים להקאות בילדים

הגורמים השכיחים ביותר להקאות בילדים הם זיהומים ויראליים והרעלת מזון. עם זאת, הקאות יכולות להופיע גם על ידי ילדים עקב:

• מחלת נסיעות קשה
• לְהִשְׁתַעֵל
• חום גבוה
• מלא

אצל תינוקות, מעי חסום יכול גם לגרום להקאות מתמשכות. בדרך כלל, מעי חסום נגרם על ידי עיבוי שרירים חריג, בקע, אבני מרה או גידול. מצבים אלה נדירים למדי, אך עדיין עליך להיות מודע אליהם אם התינוק ממשיך להקיא והגורם אינו ברור.

גורמים להקאות אצל מבוגרים

באופן כללי, מבוגרים מקיאים לעתים רחוקות. אם זה מתרחש, זה נגרם בדרך כלל על ידי זיהום חיידקי, זיהום ויראלי או הרעלת מזון. במקרים מסוימים, הקאות יכולות להיגרם גם ממחלה, במיוחד כאב ראש חמור או חום גבוה. בנוסף, ישנן מחלות מסוימות שעלולות לגרום לבחילות והקאות אצל מבוגרים, כולל:

מחלה כרונית של מערכת העיכול

הפרעות במערכת העיכול כרוניות או נמשכות לאורך זמן גורמות לרוב לבחילות והקאות, בנוסף לשלשולים, עצירות וכאבים או אי נוחות בחלל הבטן. מה הכוונה בהפרעות קיבה כרוניות כמו אי סבילות למזון, כמו צליאק ואי סבילות ללקטוז.

תסמונת המעי הרגיז (IBS) היא גם הפרעת עיכול שבה נתקלים לעתים קרובות. IBS גורם לתסמינים כמו נפיחות, בחילות, הקאות, צַרֶבֶת (תחושת צריבה בבור הבטן), עייפות והתכווצויות קיבה חוזרות. מחלה זו נגרמת כתוצאה מפעילות יתר של חלק אחד של המעי הגס. רופאים מאבחנים בדרך כלל IBS על ידי זיהוי התסמינים תחילה.

מחלת קרוהן היא מחלת מעי דלקתית. עם זאת, מחלה זו יכולה גם לתקוף את מערכת העיכול בכל חלק. מחלת קרוהן היא מחלה אוטואימונית, שבה הגוף תוקף את רקמת העיכול הבריאה שלו, וגורם לדלקת, בחילות, הקאות וכאבים. רופאים מאבחנים בדרך כלל את מחלת קרוהן באמצעות קולונוסקופיה. לעיתים, הרופאים זקוקים גם לדגימה של הצואה של המטופל כדי לסייע באבחון.

אורח חיים לא בריא

בחירות מסוימות בסגנון חיים יכולות גם להגביר את הסיכון שלך לחוות בחילות והקאות. למשל, צריכת אלכוהול מופרזת שעלולה לפגוע בדפנות מערכת העיכול. אלכוהול יכול גם לגרום לתגובה שלילית עם חומצת קיבה. שני המצבים עלולים לגרום לבחילות והקאות. במקרים מסוימים, צריכה מופרזת של אלכוהול עלולה לגרום גם לדימום במערכת העיכול.

מצבים חמורים הגורמים לבחילות והקאות

למרות נדירות, הקאות יכולות להיגרם ממצבים חמורים יותר, כגון:

• דַלֶקֶת קְרוֹם הַמוֹחַ
• דַלֶקֶת הַתוֹסֶפתָן
• גידול מוחי
• מִיגרֶנָה

אם אתה מקיא לעתים קרובות ללא סיבה נראית לעין, פנה מיד לרופא שלך.

קרא גם: גורמים לבטן נפוחה ובחילות, וכיצד להתגבר עליה

טיפול בבחילות והקאות

אתה יכול לעשות דרכים רבות כדי להקל על בחילות והקאות. טיפול ללא תרופות יכול להיעשות על ידי שינוי התזונה, כלומר אכילת מזונות שאינם "כבדים" מדי. הימנע ממזונות בעלי ריח חזק, מתוק מדי או שמנוני מדי. אתה יכול גם לשתות מים קרים או תה ג'ינג'ר חם. אם אתם מקיאים, השתדלו לא לאכול יותר מדי ולשתות הרבה מים כדי לשמור על לחות. מנוחה חשובה גם כאשר אתה מרגיש בחילה והקאה.

אם זה לא עוזר, אפשר לקחת תרופות מיוחדות לבחילות והקאות כמו דומפרידון שהוא נוגד הקאות (אנטימטיקה). מרכיב פעיל זה פועל על ידי הגברת תנועת הקיבה, ובכך מאיץ את עיכול המזון ויכול להקל על בחילות והקאות. עם זאת, אין להשתמש בתרופה זו לטווח ארוך. עליך להתייעץ עם הרופא שלך לפני נטילת דומפרידון.

קרא גם: 10 סיבות לכאבי ראש עם בחילה שאתה חווה

בחילה עם הקאות יכולה להיות מצב מסוכן אם היא נמשכת לאורך זמן. אתה יכול להתגבר על זה על ידי ביצוע הטיפים שתוארו לעיל. פנה מיד לרופא אם הבחילות וההקאות שאתה חווה אינן ברורות. (UH/AY)