היפראינסולינמיה היא מצב בו רמות האינסולין גבוהות מדי בגוף. מצב זה קשור בדרך כלל לתנגודת לאינסולין ולסוכרת. עם זאת, ישנם עדיין חולי סוכרת רבים שאינם יודעים על היפראינסולינמיה.
היפראינסולינמיה יכולה להיות קשורה לסוכרת מסוג 2, אך הם אינם אותו מצב. היפראינסולינמיה נגרמת בדרך כלל מתנגודת לאינסולין. בתור חולי סוכרת, חולי סוכרת צריכים לדעת על היפראינסולינמיה, כולל הגורמים לה, והקשר שלה לתנגודת לאינסולין ולסוכרת. הנה ההסבר המלא!
קרא גם: עמידות לאינסולין, תחילתה של סוכרת מסוג 2
מהי היפראינסולינמיה?
היפראינסולינמיה היא מצב שבו יש רמות גבוהות מהרגיל של אינסולין בדם. אינסולין הוא הורמון שעוזר לווסת את רמות הסוכר בדם.
אינסולין מיוצר על ידי הלבלב. הגוף משתמש באינסולין כדי לספוג סוכר מהדם, כדי להשתמש בו כאנרגיה כדי שתאי הגוף יוכלו לבצע את תפקידיהם. במילים אחרות, הגוף זקוק לאינסולין כדי לשמור על רמות הסוכר בדם תקינות.
אם הלבלב מתפקד כראוי, איבר זה יפיק את רמות האינסולין בהתאם לסוכר שמסתובב בדם. כלומר, הלבלב יגביר את ייצור האינסולין כאשר אדם אוכל, במיוחד אם המזון הנצרך מכיל סוכר גבוה או תכולת פחמימות פשוטות.
תנגודת לאינסולין היא הגורם העיקרי להיפראינסולינמיה. תנגודת לאינסולין היא מצב בו תאי הגוף אינם משתמשים באינסולין ביעילות. עמידות זו גורמת לרמות הסוכר בדם להיות גבוהות יותר.
כתוצאה מעלייה ברמות הסוכר בדם, הלבלב מייצר יותר אינסולין כדי להתאים את תהליך העיכול של הסוכר בדם. היפראינסולינמיה שונה מהיפרגליקמיה. היפרגליקמיה היא מצב שבו לאדם יש רמות סוכר גבוהות מדי.
הקשר בין היפראינסולינמיה, עמידות לאינסולין וסוכרת
היפראינסולינמיה אינה סוכרת. עם זאת, עמידות לאינסולין יכולה לגרום לשני המצבים ואף עשויה לקשר את שני המצבים יחד.
תנגודת לאינסולין מגבירה את הסיכון לסוכרת מסוג 2 מכיוון שלאורך זמן היא עלולה לגרום לתפקוד הלבלב לרדת כך שהוא לא יכול עוד לייצר מספיק אינסולין כדי לשלוט ברמות הסוכר בדם.
תסמינים של היפראינסולינמיה
היפראינסולינמיה בדרך כלל אינה גורמת לתסמינים מסוימים. מחקר אחד משנת 2016 הראה שרוב האנשים לא מראים תסמינים של היפראינסולינמיה למרות המצב. זו הסיבה שהיפראינסולינמיה נקראת 'מחלה שקטה'.
מחקר אחר בשנת 2016 הראה גם כי בשלבים המוקדמים של היפראינסולינמיה, היא בדרך כלל אסימפטומטית או אסימפטומטית.
קרא גם: זה מה לעשות כאשר חווים הלם אינסולין
גורמים להיפראינסולינמיה
הסיבה השכיחה ביותר להיפראינסולינמיה היא תנגודת לאינסולין. כאשר הגוף אינו יכול להשתמש באינסולין כראוי, הלבלב מייצר יותר אינסולין כדי לפצות על העלייה ברמות הסוכר בדם.
תנגודת לאינסולין עלולה להוביל לסוכרת מסוג 2. עם הזמן, הצורך באינסולין עולה, ולכן הלבלב לא מצליח יותר ויותר להתאים את יכולתו לצרכי האינסולין. אם זה קורה, אז מתרחשת סוכרת מסוג 2.
במקרים נדירים, גידולים הנקראים אינסולינומות יכולים גם לגרום להיפראינסולינמיה. אינסולינומות מופיעות בדרך כלל בתאי הלבלב המייצרים אינסולין. מאפיינים של אינסולינומה הם התרחשות של רמות סוכר בדם נמוכות מדי או הנקראות היפוגליקמיה. אז אינסולינומה היא המצב ההפוך לסוכרת.
סיבה נוספת להיפראינסולינמיה היא nesidioblastosis. נסידיובלסטוזיס מתרחשת כאשר בלבלב יש מספר מוגזם של תאים מייצרי אינסולין. מצב זה גורם גם לרמות נמוכות של סוכר בדם. בנוסף, אנשים גם רגישים יותר להיפראינסולינמיה עקב תנגודת לאינסולין עקב היסטוריה משפחתית או גנטיקה.
טיפול ודיאטה להיפראינסולינמיה
לטיפול בהיפראינסולינמיה, הרופאים ימליצו בדרך כלל על תוכנית טיפול מקיפה. תוכנית זו תתמקד ככל הנראה בשינויים באורח החיים, כולל דיאטה או דיאטה, פעילות גופנית וירידה במשקל. ניתן לתת טיפול תרופתי גם אם שינויים באורח החיים אינם יעילים.
לתזונה היומית יכולה להיות השפעה משמעותית בטיפול בהיפראינסולינמיה עקב תנגודת לאינסולין. תזונה בריאה ומאוזנת יכולה לעזור לשמור על משקל תקין ולשפר את תפקוד הגוף הכללי.
תזונה ספציפית יכולה גם למנוע עליות ברמת הסוכר בדם ולווסת טוב יותר את רמות האינסולין. תזונה המתמקדת בשליטה גליקמית טובה גם לטיפול בהיפראינסולינמיה. דיאטה דלת פחמימות יכולה גם לסייע בוויסות רמות הסוכר בדם.
דיאטות המסייעות בשליטה על רמות הסוכר בדם מכילות סוגי מזונות אלה:
- ירקות
- פרי
- סִיב
- פירות, למרות שרבים מהם מכילים תכולת סוכר גבוהה, אז לא יותר מ-2-3 מנות ביום.
- בשר רזה
- דגנים מלאים
חברי Diabestfriends צריכים להתייעץ עם רופא כדי למצוא את הדרך הטובה ביותר לשלוט ברמות הסוכר בדם. בנוסף לשינויים תזונתיים, לאנשים שחווים היפראינסולינמיה מומלץ גם להתאמן. פעילות גופנית יכולה להגביר את הסבילות של הגוף לאינסולין ולשמור על משקל תקין.
פעילות אירובית היא התרגיל הטוב ביותר להיפראינסולינמיה. עם זאת, אתה עדיין צריך להתייעץ עם הרופא שלך תחילה לגבי תכנון נכון של פעילות גופנית. פעילויות אחרות שטובות לטיפול בהיפראינסולינמיה הן:
- רִיצָה קַלָה
- ברגל
- אופניים
- טיפוס הרים בקיבולת קלה
אם דיאטה ופעילות גופנית אינם מספיקים כדי לשלוט במצב, הרופאים בדרך כלל יתנו תרופות חדשות לטיפול בהיפראינסולינמיה. ברוב המקרים, הרופאים משתמשים באותן תרופות כמו תרופות לסוכרת. יש גם כמה תרופות שמחמירות היפראינסולינמיה. לכן, אם אתה רוצה לקחת תרופות מסוימות, עליך להתייעץ תחילה עם הרופא שלך.
קרא גם: הכר אינסולין בזאלי וכיצד הוא פועל
מָקוֹר:
חדשות רפואיות היום. מה צריך לדעת על היפראינסולינמיה. ספטמבר 2019.
קתרין א.פ. קרופטס. היפראינסולינמיה: הטיפול הטוב ביותר. 2016.
